– Ilutoodete edetabelis on esikohal kõrvitsaseemned. Nendes sisalduv tsink parandab naha seisundit ja aitab vähendada akne teket.
– Seemned toetavad ka juuste tervist, aidates vähendada väljalangemist ja tuhmust.
– Rohelised oad parandavad juuste seisundit, muutes need tihedamaks ja läikivamaks.
– Järgmine on linaseemned. Need aitavad vähendada naha punetust ja ketendust, pakkudes samal ajal niisutust.
– Edetabeli lõpetavad kiivi ja kanamunad. Kiivi noorendav toime tuleneb C-vitamiinist, mis soodustab kollageeni tootmist.
– Munad tugevdavad küüsi ja juukseid.
About the Author
